Olahraga merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat. Namun, tidak semua jenis olahraga cocok untuk setiap individu. Memilih olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh sangat penting untuk mendapatkan manfaat maksimal sekaligus menghindari cedera. Berikut adalah beberapa cara untuk menentukan jenis olahraga yang tepat sesuai dengan kondisi tubuh Anda. 1....